Bel ons
Back to knowledge base

Hoe klinkt tinnitus?

icon-reading-time

6

minuten

login seeh portal

Seeh | Hans Anders Zakelijk

Watch the video of Seeh
Hoe klinkt tinnitus?

Omgaan met het geluid dat alleen jij hoort

Voor altijd een ruis, piep, of fluit in je oor. Hoe zou jij erop reageren? Tinnitus, vaak beschreven als oorsuizen, is een complexe aandoening die het dagelijks leven van velen ingrijpend beïnvloedt. Een geluid dat je hoort, maar dat nergens anders bestaat dan in je eigen hersenen. Voor de een klinkt het als tjilpende krekels, voor de ander als een ruisende zee. Dit onzichtbare geluid, dat alleen door de persoon zelf gehoord wordt, kan variëren van een lichte irritatie tot een overweldigende ervaring die ernstige gevolgen heeft voor het persoonlijke welzijn. In Nederland hebben maar liefst 1 tot 2miljoen mensen hier dagelijks mee te maken. Toch bestaat er nog geen remedie. Maar wat kun je doen als paniek of machteloosheid door tinnitus je leven begint te beïnvloeden? Hoe leer je er mee om te gaan? In deze blog geven we uitleg over tinnitus, de mogelijke oorzaken en vooral manieren om er mee te leren leven.

What is tinnitus?

Tinnitus wordt vaak omschreven als oorsuizen, maar het gaat veel verder dan dat. Het kan een piep, brom, fluit of zelfs een complexer geluid zijn dat constant of met tussenpozen aanwezig is. Voor sommigen klinkt het als een stroompje water, voor anderen als het geluid van elektriciteitsdraden. Wat belangrijk is om te weten, is dat tinnitus geen ziekte is, maar een symptoom. Het kan het gevolg zijn van gehoorschade, blootstelling aan harde geluiden, stress, of zelfs psychische overbelasting.

Deze perceptie van geluid kan tijdelijk of permanent zijn, en de intensiteit varieert van persoon tot persoon.

More and more millennials are struggling with hearing damage (or tinnitus) caused by music during leisure time. Such a constant loud beep in your ear is, of course, very annoying.

We found this interesting video from the Daily North about tinnitus. How do people react to hearing that tinnitus?

Causes and risk factors

De precieze oorzaak van tinnitus is vaak moeilijk vast te stellen, maar het is bekend dat factoren zoals blootstelling aan luide geluiden, leeftijdsgebonden gehoorverlies, en bepaalde medische aandoeningen een rol spelen. Het belang van gehoorbescherming in lawaaierige omgevingen kan niet genoeg benadrukt worden, aangezien preventie de sleutel is tot het verminderen van het risico op het ontwikkelen van tinnitus. Dit kun je bijvoorbeeld doen met otoplastieken (op maat gemaakte oordoppen).

Tinnitus can have far-reaching effects on daily life. The constant sounds can lead to difficulty concentrating, insomnia, and an increased risk of anxiety and depression disorders. Understanding this impact is essential for both people living with tinnitus and their loved ones.

De impact van tinnitus

Tinnitus heeft een wisselende impact op het leven van mensen. Sommigen ervaren het als licht hinderlijk, anderen kunnen er niet van slapen of voelen zich zelfs angstig of depressief. Een kwart van de mensen met chronische tinnitus lijdt er ernstig onder, terwijl de meerderheid (zo'n 75%) ermee leert omgaan zonder dat het een groot probleem vormt. Gelukkig zijn er manieren om de controle terug te winnen, ook al is er geen genezende behandeling beschikbaar.

Leren leven met tinnitus

Omgaan met tinnitus draait vooral om het vinden van rust en ontspanning. Hier zijn enkele tips die kunnen helpen:

  • Ontspanningsoefeningen
    Ademhalingsoefeningen, yoga, en meditatie kunnen de spanning verlichten en de aandacht wegleiden van de tinnitus.
  • Sport en beweging
    Actief blijven kan helpen om je gedachten af te leiden en stress te verminderen.
  • Zoek ondersteuning
    Praat met anderen die ook tinnitus hebben. Begrip uit je omgeving kan de last verlichten en praktische tips opleveren. Veel bijeenkomsten en gespreksgroepen zijn online beschikbaar.
  • Vermijd stilte
    Een stille omgeving versterkt het tinnitusgeluid. Zachte achtergrondmuziek of een rustgevend geluid kunnen helpen om de aandacht van de tinnitus af te leiden.

What are treatment methods for tinnitus?

Hoewel er geen cure bestaat, zijn er verschillende behandelopties die verlichting kunnen bieden. Cognitieve gedragstherapie (CGT) is bijvoorbeeld een bewezen methode om beter met tinnitus om te gaan. Deze therapie leert je om anders om te gaan met de geluiden, zodat ze minder storend worden. Daarnaast zijn er audiologische hulpmiddelen en maskers die het geluid kunnen verdoezelen.

Een gezonde levensstijl, waaronder stressmanagement, kan ook bijdragen aan het beheersen van de symptomen.

Tinnitus en preventie: voorkomen is beter dan genezen

Een groot deel van de gevallen van tinnitus komt voort uit gehoorschade door harde geluiden. Door geluidsvolumes te verlagen en je gehoor goed te beschermen op concerten, festivals en in de werkomgeving kun je het risico verkleinen. Het beschermen van je gehoor speelt een cruciale rol in de preventie van tinnitus. Het gebruik van otoplastieken in lawaaierige omgevingen, het beperken van de blootstelling aan harde geluiden, en het handhaven van een gezonde levensstijl zijn allemaal effectieve manieren om het risico op tinnitus te verminderen.

Experts foresee a surge in tinnitus sufferers, according to reports from VeiligheidNL. Protect yourself with otoplastics. Because once you have tinnitus, you'll never get rid of it.

Tinnitus is a challenge that requires attention, not only from the medical community but also from the public. By being aware of the causes, impact, and available treatments, we can create a supportive environment for those affected by this condition. Protect your hearing and take steps to promote your well-being; it is an investment in your future health.

Tinnitus hoeft je leven niet over te nemen. Hoewel het een uitdaging kan zijn, blijkt dat de meeste mensen met de juiste aanpak leren omgaan met de constante geluiden. Het draait om het vinden van een balans, het krijgen van steun en het beschermen van je gehoor voor de toekomst.

Absenteeism due to tinnitus

Employees with tinnitus, a form of hearing problem characterized by tinnitus, face significant challenges in their work. The brochure "Hearing problems atwork" from health insurer CZ shows that this group of employees not only runs an increased risk of work-related accidents-with as much as a 25% higher chance compared with hearing-impaired colleagues-but also more frequently experiences absenteeism. This is mainly due to the increased levels of stress and fatigue that tinnitus brings. Furthermore, the brochure points to a significant economic impact, with estimated costs of missed workdays and lost productivity reaching 4.8 billion annually. This highlights the importance of awareness, prevention and appropriate management of hearing problems in the workplace, both for the health and safety of the employee and for the economic prosperity of the company.

About 10 to 15 percent of people have tinnitus. Tinnitus can be experienced in different ways. Some people hear a buzzing sound, others hear a beep or a ringing sound. The sound can be intermittent or present all the time, and it can be loud or soft. Some people suffer a lot, while others have hardly any symptoms. There is currently no treatment to make tinnitus go away.

How do we prevent more generations from suffering from tinnitus and what does this mean for our economy?

More than two million Dutch people now have tinnitus, and experts fear that another wave of patients is on the way.
While the impact on individual well-being is alarming, experts are now also sounding the alarm about the potential economic damage caused by this growing wave of patients.

The rising prevalence of tinnitus not only affects health care costs, but also impacts the job market. Many people with tinnitus experience problems such as loss of concentration, sleep disturbances and anxiety, which negatively affects their performance in the workplace. This leads to increased absenteeism and decreased productivity, ultimately resulting in economic losses for businesses and society as a whole.

Economic cost of tinnitus estimated at 8.5 billion euros

Health economist Wim Groot says in the NPO program De Stand van Nederland that he estimates the economic costs of tinnitus at 8.5 billion euros. He bases this on RIVM figures on the number of people with tinnitus who are in a care program. Saturday's Feb. 27 broadcast of De Stand van Nederland focused on tinnitus caused by loud music when going out. Especially among millennials, which is the focus of the program, this is the main cause.
Often tinnitus disappears on its own after exposure to loud music, but it can also remain permanently present. When listening to loud music or noise regularly, tinnitus can become chronic.

The biggest cost, according to Wim Groot, is caused by the loss of quality of life. In addition, according to him, it also causes healthcare costs of as much as 1.4 billion. In addition, people with tinnitus also drop out of work because of the burden they experience. This can be temporary, but also permanent. The professor estimates the loss of labor productivity it entails at 1.1 billion.

About 10 to 15 percent of people have tinnitus. Tinnitus can be experienced in different ways. Some people hear a buzzing sound, others hear a beep or a ringing sound. The sound can be intermittent or present all the time, and it can be loud or soft. Some people suffer a lot, while others have hardly any symptoms. There is currently no treatment to make tinnitus go away.

Don't wear otoplastics while going out? Then the chances of hearing damage are high

More and more people are enjoying nightlife with earplugs in to prevent hearing damage, but there may be more awareness of this.
Research by Stand van Nederland shows that18.8 percent use earplugs in nightlife venues. 22.8 percent say they sometimes do, but 37.8 percent say they never use hearing protection when going out.

Onze partner Alpine Hearing Protection maakt zelf otoplastieken. Ook zij zien dat het steeds minder een taboe is geworden om oordoppen te dragen in het uitgaansleven. “Als je nu om je heen kijkt bij een festival, dan zie je heel veel mensen met oordoppen rondlopen. Het is onderdeel geworden van de standaarduitrusting die je meeneemt als je uitgaat”, aldus CFO Pieter Brascamp. Hij benadrukt dat de oordoppen niet ten koste gaan van de muziekbeleving. “Je kunt de muziek nog steeds goed horen.” Otoplastieken beschikken over een filter dat ervoor zorgt dat alle toonhoogtes precies hetzelfde klinken als de echte muziek. “Alleen een beetje zachter.”

It is clear that tinnitus is not only a health problem but also an economic challenge. To reduce this growing burden, experts advocate investment in research on prevention, diagnosis and treatment of tinnitus.

Artikel door

Seeh | Hans Anders Zakelijk

Seeh is jouw partner in oog- en gehoorbescherming, met meer dan 20 jaar ervaring. Samen met Hans Anders helpen we bedrijven in Nederland en België eenvoudig aan oog- en gehoorbescherming op maat. Met onze oplossingen zorg je ervoor dat je medewerkers altijd veilig en comfortabel kunnen werken.

Bekijk Seeh op YouTubeVolg Seeh op LinkedIn

Discover more articles

Artikel door

Seeh | Hans Anders Zakelijk

Seeh is jouw partner in oog- en gehoorbescherming, met meer dan 20 jaar ervaring. Samen met Hans Anders helpen we bedrijven in Nederland en België eenvoudig aan oog- en gehoorbescherming op maat. Met onze oplossingen zorg je ervoor dat je medewerkers altijd veilig en comfortabel kunnen werken.

Bekijk Seeh op YouTubeVolg Seeh op LinkedIn