Les avantages des lunettes d'écran (lunettes d'ordinateur)

Un collègue vous l'a probablement déjà dit ou vous en portez déjà une : des lunettes pour écran. Mais à quoi servent exactement ces lunettes ? Et quels en sont les avantages réels ? Vous avez peut-être entendu dire que c'est la solution pour les yeux fatigués ou qu'il aide à soulager les maux de tête et les problèmes de cou. Mais qu'est-ce qui est vrai et qu'est-ce qu'un mythe ?

Dans ce blog, nous nous penchons sur les faits. Découvrez pourquoi un lunettes de surveillance est non seulement un investissement intelligent, mais peut également changer la donne pour tous ceux qui passent des heures devant un écran.

Les lunettes à écran réduisent la fatigue oculaire et la sécheresse oculaire

Le fait de regarder un écran pendant de longues périodes oblige vos yeux à travailler plus fort, ce qui entraîne souvent de la fatigue et une sécheresse oculaire. En effet, vous clignez moins souvent des yeux lorsque vous vous concentrez sur un écran. Lorsque vous travaillez intensivement sur l'écran, vous clignez des yeux jusqu'à 60 % de moins que d'habitude, ce qui entraîne une sécheresse oculaire et une irritation (bien).

Les lunettes d'écran aident à prévenir ces problèmes. Les verres sont spécialement conçus en fonction de la distance de vision entre vous et l'écran, afin que vos yeux soient moins susceptibles de se fatiguer et de se sentir moins secs.

Les lunettes à écran améliorent votre posture au travail et préviennent les problèmes de nuque

Beaucoup de personnes qui ne portent pas les bonnes lunettes ont tendance à pencher la tête vers l'avant ou à plisser les yeux pour mieux voir. Cela entraîne souvent une mauvaise posture au travail, ce qui peut entraîner des problèmes de cou et de dos.

Les lunettes à écran corrigent cette posture. Que vous ayez besoin de verres simples ou progressifs, les lunettes d'écran adaptées vous permettent de rester détendue et droite sans vous pincer ou bouger la tête inutilement. Cela évite de surcharger votre cou et vos épaules.

Astuce : Travaillez-vous souvent à l'ordinateur pendant longtemps ? Une bonne posture au travail est essentielle pour votre santé et votre productivité. Les lunettes d'écran peuvent y apporter une contribution majeure.

Les lunettes d'écran (lunettes d'ordinateur) augmentent la productivité et réduisent l'absentéisme

Saviez-vous que les problèmes oculaires, les maux de tête et les douleurs cervicales causés par un travail intensif sur écran ont un impact négatif sur votre productivité ? Lorsque vos yeux sont fatigués ou que votre cou commence à vous faire mal, vous travaillez souvent moins efficacement. Des erreurs se cachent et vous êtes plus facilement distrait. Cela affecte non seulement vos performances, mais également l'ensemble de votre lieu de travail.

Une étude menée par TNO montre que 14 % des jours d'absentéisme sont liés à des plaintes liées au travail à l'écran (bien). En investissant dans des lunettes d'écran, les employeurs peuvent réduire considérablement ces plaintes, ce qui se traduit par une diminution de l'absentéisme et une augmentation de la productivité.

Bon à savoir : Les entreprises qui investissent dans des solutions ergonomiques, telles que des lunettes d'écran, constatent souvent une baisse significative de l'absentéisme et une augmentation de la satisfaction au travail.

Ils sont spécialement conçus pour le calcul intensif

Les lunettes d'ordinateur ne sont pas les mêmes que les lunettes ordinaires ou les lunettes de lecture. La plupart des lunettes de lecture sont optimisées pour les courtes distances, tandis que les lunettes classiques ne fournissent souvent pas un support suffisant pour les distances de visionnage habituelles pendant le travail sur ordinateur (généralement entre 50 et 70 centimètres). Les lunettes de surveillance sont spécialement conçues pour faire la mise au point à cette distance, afin que vous puissiez voir clairement sans effort. Cela signifie que vous n'avez pas à adopter une position anormale et que vous pouvez travailler confortablement, ce qui vous permet de réduire le nombre de plaintes et de vous concentrer davantage.

Lors du choix des lunettes d'écran, il est important de faire attention aux différentes distances de vision et aux options de verres associées. Nos lunettes multifocales Workforce sont spécialement conçues pour offrir une vision optimale à différentes distances de travail. Les lunettes sont divisées en trois types :

Vue rapprochée

Idéal pour les employés qui effectuent principalement un travail statique, tel qu'une longue lecture ou un travail intensif à l'écran sur un même lieu de travail. Les objectifs Nearview offrent un champ de vision net jusqu'à environ 1 mètre de distance, ce qui est parfait pour les tâches où vous vous concentrez uniquement sur des documents, votre ordinateur portable ou votre écran.

Vue centrale

Conçu pour les employés qui se concentrent non seulement sur l'écran, mais aussi régulièrement sur leur environnement immédiat. Les objectifs Midview offrent une vision nette jusqu'à 2 mètres de distance, ce qui est idéal pour les tâches de bureau où vous voyez également des collègues à votre bureau ou lors de réunions. Par exemple, les situations où vous travaillez sur votre écran en même temps et où un collègue souhaite regarder de l'autre côté de la table, ou souhaite se lever tout en ayant une vision claire de votre environnement de travail immédiat.

Longview

Convient aux fonctions où vous devez régulièrement déplacer votre vue entre l'écran et les objets les plus éloignés. Les verres Longview offrent une vision claire jusqu'à 6 mètres de distance. Ce type est idéal pour les bureaux à aire ouverte ou les salles de réunion, où vous devez non seulement voir votre écran, mais également les présentations devant un tableau ou un collègue à l'autre bout de la pièce. Longview est particulièrement utile pour les fonctions où vous devez vous lever de temps en temps pour voir un peu plus loin, sans avoir à retirer ou à ajuster vos lunettes à chaque fois.

Ils ont une protection contre la lumière bleue en option

Bien que la lumière bleue ne soit pas la principale raison du port de lunettes d'écran, elle peut certainement présenter des avantages. De nombreuses lunettes d'écran peuvent être dotées d'un revêtement spécial qui filtre la lumière bleue. Cela peut aider à réduire la fatigue oculaire et peut même améliorer la qualité de votre sommeil.

La lumière bleue apparaît principalement le soir via les écrans numériques et peut interférer avec la production de mélatonine, ce qui a un impact négatif sur votre sommeil nocturne. Lunettes d'écran avec filtre de lumière bleue est donc un choix judicieux pour les personnes qui restent assises derrière leur écran jusque tard dans la nuit.

FAQs

Des lunettes d'ordinateur sont-elles nécessaires si je porte déjà des lunettes ordinaires ?

Oui, les lunettes de surveillance sont spécialement conçues pour tenir compte de la distance entre vos yeux et l'écran. Les lunettes classiques ne sont souvent pas optimisées pour cette distance de vision spécifique. Par conséquent, les lunettes à écran offrent plus de confort et réduisent les problèmes oculaires lorsque vous travaillez à l'ordinateur.

Les lunettes d'écran aident-elles à soulager les maux de tête ?

Oui, les lunettes d'écran peuvent certainement aider à réduire les maux de tête. De nombreuses personnes souffrent de maux de tête lorsqu'elles regardent un écran pendant de longues périodes sans soutien adéquat pour leurs yeux. Les lunettes à écran offrent une vision claire sans effort supplémentaire.

Les lunettes de surveillance peuvent-elles réduire l'absentéisme ?

Oui, les lunettes d'écran peuvent contribuer à réduire l'absentéisme. Comme indiqué précédemment, 14 % des jours d'absentéisme sont causés par des plaintes liées au travail sur écran (bien). En prévenant ces plaintes à l'aide de lunettes d'écran, les employés peuvent travailler de manière plus productive et réduire l'absentéisme.

Que vous travailliez à domicile ou au bureau, si vous passez beaucoup de temps devant un écran, les lunettes d'écran ne sont pas un luxe mais une nécessité. Qu'il s'agisse de réduire la fatigue oculaire et les douleurs cervicales ou d'augmenter la productivité et le confort, les avantages des lunettes de surveillance sont évidents.

Vous avez encore des doutes ? Essayez-le par vous-même et constatez l'impact que cela peut avoir sur votre travail quotidien.